Bí quyết dưỡng da, giữ dáng đơn giản đến bất ngờ của “gái quê” Chà Mi: “Quê thì có sao? Tôi sinh ra ở quê thật mà!”

Category: Chăm sóc cơ thể

Từ lúc bước vào thế giới người mẫu đầy hào nhoáng, Chà Mi “lột xác”, xinh đẹp, sành điệu hơn. Nhưng bất chợt ai đó gọi cô với biệt danh “gái quê” thì Mi cũng không lấy làm phiền, cô vui vẻ: “Có sao đâu, tôi sinh ra ở quê thật mà!”. Mặc đồ suôn […]

Ngừng ăn đường lại đi! Nếu không muốn bị già nhanh

Category: Chăm sóc cơ thể

1. Nghe nhạc khi tập luyện Hãy đeo tai nghe, bật bản nhạc yêu thích của bạn và thưởng thức. Nghe nhạc là một trong những cách dễ dàng và thú vị nhất để đốt cháy calo của bạn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Wisconsin từng làm thí nghiệm so sánh các đối tượng: một nhóm nam […]

11 bí quyết tránh tăng cân trong mùa tiệc tùng

Category: Chăm sóc cơ thể

1. Nghe nhạc khi tập luyện Hãy đeo tai nghe, bật bản nhạc yêu thích của bạn và thưởng thức. Nghe nhạc là một trong những cách dễ dàng và thú vị nhất để đốt cháy calo của bạn. Các nhà nghiên cứu của Đại học Wisconsin từng làm thí nghiệm so sánh các đối tượng: một nhóm nam […]

8 món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập

Category: Chăm sóc cơ thể

Theo các huấn luyện viên thể dục, buổi sáng chính là “thời điểm vàng” dành cho việc tập luyện thể thao. Không đòi hỏi bạn phải nỗ lực hay gắng sức đổ mồ hôi hàng tiếng đồng hồ, 15 phút là khoảng thời gian vừa vặn để bạn có thể khởi động lại bộ máy […]

1 2 3 7