Từ lúc bước vào thế giới người mẫu đầy hào nhoáng, Chà Mi “lột xác”, xinh đẹp, sành điệu hơn.
Continue readinggiu dang
Ngừng ăn đường lại đi! Nếu không muốn bị già nhanh
1. Nghe nhạc khi tập luyện Hãy đeo tai nghe, bật bản nhạc yêu thích của bạn và thưởng thức. Nghe nhạc là
Continue reading
11 bí quyết tránh tăng cân trong mùa tiệc tùng
1. Nghe nhạc khi tập luyện Hãy đeo tai nghe, bật bản nhạc yêu thích của bạn và thưởng thức. Nghe nhạc là
Continue reading
8 món ăn nhẹ bạn nên ăn trước khi vào phòng tập
Theo các huấn luyện viên thể dục, buổi sáng chính là “thời điểm vàng” dành cho việc tập luyện thể
Continue reading
9 bài tập đơn giản cho đôi chân thon gọn, thỏa sức diện bikini ngày hè
Trước khi tập luyện các bạn cần chuẩn bị: + Ăn nhẹ trước khi tập từ 1 đến 2
Continue reading